loader
bg-category
כמה פעמים אתה צריך לקבל פיזית וכמה זה עולה?

שתף עם החברים שלך

לפני COBRA שלי (בריאות לעובדים עזבו) רץ החוצה, החלטתי לקבל בדיקה גופנית. עברו כבר שלוש שנים והגיע הזמן. חברות ביטוח רבות מציעות פיזית אחת חינם מדי שנה. תן את חברת הביטוח שלך להתקשר כדי לברר אם שלך הוא אחד מהם. זה 200 $ - $ 500 "חיסכון" בכל שנה אם אתה מנצל את perk. בהתאם לכיסוי הביטוחי שלך, אתה בדרך כלל לשלם תשלום משותף ($ 25 במקרה שלי), או ביטוח משותף (בדרך כלל 20% מכלל הצעת החוק).

מעבר Co-pay או שיתוף ביטוח, לפעמים יש משהו שנקרא "דמי משיכה" גם כן. המילה "צייר" מונח זה מתייחס ציור של דם, אשר נשלח מכן למעבדה כדי לקבל שפע של בדיקות לעשות. דמי הציור שלי, להפתעתי היה 24 $ דולר. לפיכך, מה חשבתי היה בתחילה "חינם" הפך $ 49 דולר פיזי ($ 25 שיתוף לשלם + $ 24 ציור דמי). בהתאם לעבודה הדם שלי, אני אולי צריך לחזור יותר, כלומר עוד $ 25 ב שיתוף לשלם.

משכורת של 25 דולר אינה זולה במיוחד. היה לי נמוך כמו שיתוף 5 $ לשלם לפני עד החלטתי לשנות את התוכנית שלי כדי להיות יותר עבור "מניעת אסון". אתה רוצה נמוך שיתוף לשלם אם אתה חולה כרונית. בתוך 10 שנים, ראיתי את הרופא אולי שבע פעמים, כולל פיזית. לפיכך, זה הגיוני בשבילי לשלם תשלום גבוה יותר תמורת פרמיה חודשית נמוכה יותר. אני יכול לקחת את זה צעד נוסף ולעשות ביטוח משותף, אבל אני בחרתי לא.

התיעוד המומלץ לבדיקות פיסיקליות

שאלתי את הרופא שלי כמה פעמים צריך לקבל פיזית והנה דעתו המקצועית לאחר 30 שנות תרגול.

אם אתה מתחת לגיל 35: אחת לשנתיים עד שלוש שנים.

אם אתה בן 35-49: אחת לשנתיים.

אם אתה בן 50 ומעלה: פעם בשנה.

כל הגילאים: בכל פעם שאתה מבחין תקופה ממושכת של אי שביעות רצון פיזית.

כפי שאתה יכול להגיד, את התדירות של מקבל את הפיזי הולך למעלה אתה מבוגר. זה הגיוני בהתחשב רובנו לקבל unhealthier עם הגיל עקב משקל יותר, פעילות גופנית פחות, המורכב הרגלים לא בריאים, לבנות את הכולסטרול, וכו 'אני מקבל פיזית אחת לשנתיים כדי להיות בצד בטוח יותר.

לעשות את המחקר שלך ולקחת זהירות

כמובן שזה לא בריא להיות פרנואידית יתר על הבריאות שלנו עד לנקודה שבה אנחנו קוראים לרופא בכל פעם שאנחנו מקבלים hangnail. מה שחשוב הוא להבין את ההיסטוריה הבריאותית של המשפחה שלנו ולהיות מודעים לסימפטומים שיכולים להוביל להתקפה או מחלה. כולם צריכים להבין את כל המחלות של הוריהם וסבתותיהם. לכתוב אותם, ולשאול את הרופא מה צריך לחפש.

אחד הפחדים שלי הוא כי מחלה כלשהי יכולה להתרחש בין בדיקות גופניות להחליב או להרוג אותי לפני שאני רואה את הרופא. הרופא אמר לא לדאוג, שכן יש מרווחים ארוכים למחלות להתרחש, וברגע שאני מרגיש אי נוחות חריגה, לבוא קודם לכן כדי להיבדק בכל מקרה.

קח סרטן המעי הגס כדוגמה. הרופא שלי ממליץ לכולם 50 ומעלה לקבל קולונוסקופיה (ouch) כל 5 שנים.

חמש שנים הוא פער ענק Doc!" אני הגבתי.

הרופא שלי הסביר כי ציסטות לקחת 5 + שנים לגדול להיות מסוכן (מקרים עשויים להשתנות כמובן). עם כל קולונוסקופיה, הרופא מסיר את כל ציסטות נתפס / פוליפים, ואחד יש כמות הגון של זמן לפני כל דבר גדל להיות מחוץ לשליטה. טוב לדעת.

אחד המדדים הטובים ביותר לבריאות הוא ההערכה העצמית שלנו לגבי האופן שבו אנו מרגישים.

אל תסכן את בריאותך כדי לחסוך כסף קטן

ככל שאנו מתבגרים יותר, כך אנו מודעים יותר לתמותה שלנו. קבלת פיזית לא מהנה שכן הם צריכים לבדוק הכל ולשרטט דם. התעללות פיזית היא סיבה גדולה למה לא הלכתי יותר מפעם אחת כל שלוש שנים כשהייתי בשנות ה -20 לחייה. עכשיו זה הכל על תחזוקה שוטפת. אם לא היה לך פיזית יותר משלוש שנים, זה כנראה הכי טוב לקבוע פגישה היום.

המלצה לבניית עושר

ניהול הכספים שלך במקום אחד: הדרך הטובה ביותר להיות עצמאית כלכלית להגן על עצמך היא לקבל להתמודד עם הכספים שלך על ידישנחתם עם הון אישי. הם פלטפורמה מקוונת חופשית אשר אגרגטים כל החשבונות הכספיים שלך במקום אחד, כך שתוכל לראות איפה אתה יכול לייעל. לפני הון אישי, הייתי צריך להיכנס שמונה מערכות שונות כדי לעקוב אחר 25 + חשבונות ההבדל (עמילות, בנקים מרובים, 401K, וכו ') כדי לנהל את הכספים שלי. עכשיו, אני יכול פשוט להיכנס הון אישי כדי לראות איך חשבונות המניות שלי עושים וכיצד השווי הנקי שלי מתקדם. אני יכול גם לראות כמה אני מבלה כל חודש.

הכלי הטוב ביותר הוא תיק ההשקעות שלהם Analyzer אשר מפעילה את תיק ההשקעות שלך באמצעות התוכנה שלה כדי לראות מה אתה משלם. גיליתי שאני משלם 1,700 $ בשנה דמי תיק לא היה לי מושג שאני משלם! אין כלי פיננסי טוב יותר באינטרנט כי סייע לי יותר להשיג חופש פיננסי. זה לוקח רק דקה כדי להירשם.

מחפש למצוא ביטוח חיים לטווח סביר? בדוק פוליגניוס, סוכן ביטוח עצמאי אשר מהפכה את הדרך בה אנו קונים ביטוח חיים - בחינם! לענות על כמה שאלות פשוטות באתר האינטרנט של PolicyGenius ולקבל באופן מיידי ציטוטים ביטוח חיים חינם, אישית ומקיפה. PolicyGenius מספק ייעוץ חינם, ללא דעות מוקדמות על יותר מ -25 בדירוג A העליון בדירוג חברות ביטוח חיים יש להם נחקרו היטב ו vetted.בגלל מחירי ביטוח החיים מוסדרים, אתה לא צריך לדאוג לא מקבל את העסקאות הטובות ביותר. PolicyGenius עוזר לך להשוות את הציטוטים הטובים ביותר במקום אחד. בדוק את החיים בחינם ביטוח ציטוטים שיעור עם PolicyGenius היום. כאשר חברות הביטוח מתחרות, אתה מנצח!

עודכן לשנת 2018 ואילך. עכשיו שיש לי בן, אני מוטיבציה יותר מתמיד להישאר בכושר, לאכול בריא, ולחיות זמן רב ככל האפשר כדי לראות אותו גדל להיות חבר מותאם היטב של החברה אשר מוצא מישהו לאהוב.

שתף עם החברים שלך

ההערות שלך: