loader
bg-category
יצירת יומן פסיכולוגי

שתף עם החברים שלך

מרכז שותפים איתור מתווך

בטח, שמירה על הציון של הנתונים הסטטיסטיים שלך הוא מדהים. אבל מספרים הם רק הולך להיות מספרים והם לא באמת לספר את כל הסיפור. אם כבר תפסת את עצמך חושב שאתה עושה "משהו" לא בסדר שוב ושוב, אבל אתה לא יודע מה זה, אולי הגיע הזמן שאתה מתחיל יומן פסיכולוגי מדי!

אתה יודע איך השוק יש נטיות? ובכן, באותו אופן שבו היא נוטה להגיב על אירועים בשוק ועל סביבות בדרכים מסוימות, סוחרים בודדים יש גם תגובות חוזרות ונשנות מגמות התנהגותיות. עם זאת, לעתים קרובות אנו מתעלמים מהם וכיצד הם עשויים להשפיע על ביצועי המסחר שלנו.

ראו, במהלך חיינו פיתחנו מנגנוני התמודדות כדי לעזור לנו להתמודד עם מצוקה. לדוגמה, בפעם הראשונה שאתה לגם את macchiato קרמל חם קצת מהר מדי, למדת כי הלשון שלך יהיה לשרוף ו שזה בטח יקרה שוב בפעם הבאה שאתה עושה את זה, נכון? כדי להימנע מכאב, למדת ללגום לאט או לחכות עד שיתקרר לפני שתשתה אותו. בסופו של דבר, מנגנוני התמודדות כאלה הופכים להרגלים ויורדים באופן טבעי כאשר אנו מתמודדים עם מצבים דומים.

למרות שאנו תת הכרתי לפתח אלה תגובות הברך- jerk כדי למנוע מאיתנו להרגיש כאב, הם עשויים גם להוביל אותנו לבצע החלטות מסחר רע / אימפולסיבית. תחשוב על זה. כמה פעמים יש לך נסגר המסחר המנצח בתחילת השני בשוק נע נגדך על ידי כמה פיפס? ואתה בטח היכו את עצמכם על עושה שוב ושוב, למרות שידעתי כי אתה יכול לסיים את המסחר האחרון שלך עם ניצחון גדול היה לך בעקבות התוכנית שלך.

ובגלל זה צריך להיות לך יומן פסיכולוגי. זהו כלי שיעזור לך לזהות את דפוסי הדמות שלך. אם אתה תוהה איך אתה יכול להתחיל, הנה כמה טיפים:

תאר את מצב השוק הנוכחי.

נסה לתאר את המצב הנוכחי בשוק ומדוע ההתקנה שלך יכול לעבוד בסביבה מסוימת. שאל את עצמך את השאלות הבאות: מה הם נושאים השוק הדומיננטי עכשיו? האם הסיכון או ביטול? האם אני עומד לקחת את המסחר כי בקנה אחד עם נושאים אלה ואת סנטימנט הסיכון?

איך אתה מרגיש?

מלבד סביבת השוק, גם כוללים את המחשבות והרגשות בזמן המסחר. בטח, זה עלול להרגיש מצחיק לכתוב על הרגשות שלך בהתחלה, אבל איפשהו בהמשך הדרך תוכל לזהות כמה דפוסים התנהגותיים. אם אתה רוצה לכתוב על יום שיער נורא או שיש יותר מדי קפה בבוקר, קדימה! חשוב לציין את כל הגורמים האפשריים שיכולים להשפיע על קבלת ההחלטות שלך.

שימו לב לתוצאות.

לבסוף, לרשום את התוצאות של החלטות המסחר שלך כדי לעזור לברר מה הרגשות יש השפעה חיובית או שלילית. כדי לאתר בעיות אפשריות, שאל שאלות כגון:

• האם סגרת את המסחר מוקדם מדי משום שהרגשת חוסר סבלנות נוסף באותו יום?

• האם היה לך קשה להתרכז ולמה?

• האם אתה מעביר את עצירותיך רחוק יותר כי היית רעב מדי לנצח?

• האם הייתם בטוחים ברעיון הסחר שלכם שהחלטתם להגדיל את גודל המיקום שלכם?

יש לזכור כי המטרה היא לזהות דפוסים התנהגותיים וההשלכות הרגילות שלהם. מכאן, אתה יכול לזהות תרחישים אלה להשפיע לרעה על קבלת ההחלטות שלך פשוט להחליט להימנע מסחר אם דפוסים אלה לחזור. בקרוב מספיק תוכל לבנות מספיק מודעות של דפוסי התנהגות אלה, לזהות בבירור מה גורם לך מצוקה, ולהיות מסוגל לשמור על מצבים אלה מזיקים חשבון המסחר שלך.


שתף עם החברים שלך

ההערות שלך: